• Home  / 
  • Bệnh ho
  •  /  Mẹo trị ho nhiều về đêm và sáng sớm siêu hiệu quả

Mẹo trị ho nhiều về đêm và sáng sớm siêu hiệu quả

By Nhu Kieu / 3 Tháng Bảy, 2018

Ho nhiều về đêm và sáng sớm khi nằm ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Tham khảo một số mẹo trị ho nhiều về đêm và sáng sớm siêu hiệu quả ngay sau đây nhé!

Tin liên quan: Ho nhiều về đêm và sáng sớm là biểu hiện bệnh gì?

mẹo chữa ho nhiều về đêm và sáng sớm

Ho nhiều về đêm và sáng sớm phải làm sao?

Mẹo chữa ho nhiều về đêm và sáng sớm

Súc miệng bằng nước muối trước khi đi ngủ

Nước muối có khả năng sát khuẩn hiệu quả. Người bị ho nhiều về đêm và sáng sớm khi nằm ngủ súc miệng nước muối sẽ giảm ho và ngứa họng.

Giữ cao đầu trong giấc ngủ

Khi ngủ người bệnh nên để đầu cao hơn bình thường để đường hô hấp mở, ngăn ngừa được sự kích thích của chất nhầy. Nhờ đó, tình trạng ho khi nằm ngủ sẽ giảm và cơ thể thoải mái hơn.

mẹo chữa ho về đêm và sáng sớm

Giữ cao đầu trong giấc ngủ giảm ho về đêm, mang lại giấc ngủ ngon

Duy trì độ ẩm đường thở

Thời tiết thay đổi đột ngột quá nóng hoặc lạnh cũng khiến cho đường hô hấp bị ảnh hưởng. Nhiệt nóng hoặc lạnh tử máy sưởi, điều hòa, quạt,… có thể khiến tình trạng ho trở nên trầm trọng hơn vì chúng khiến đường thở bị khô. Bạn có thể sử dụng máy tạo đổ ẩm hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng.

Mẹo chữa ho nhiều về đêm và sáng ở trẻ nhỏ

Vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ cho trẻ thường xuyên. Khi đi ngủ kê cao gối để trẻ dễ ngủ hơn và ngăn ngừa đờm dãi bị ứ đọng ở cổ họng.

Cho trẻ ăn sớm, không sát giờ đi ngủ, thường là trước ít nhất 1 tiếng. Hạn chế ăn những thực phẩm tanh vào buổi tối như cua, tôm tránh kích thích gây ho.

Giữ ấm cho bé tránh nhiễm lạnh.

Cho trẻ uống 1 thìa mật ong trước khi đi ngủ và áp dụng một số cách trị ho dân gian như quất chưng đường phèn (mật ong), gừng kết hợp mật ong, lá hẹ, tỏi, húng chanh,… Mỗi ngày từ 3 – 4 lần. Đây là cách chữa ho về đêm và sáng cho bé vừa hiệu quả vừa an toàn. Các mẹ chú ý không cho trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong nhé!

mẹo chữa ho nhiều về đêm và sáng sớm

Mật ong – mẹo chữa ho nhiều về đêm và sáng sớm hiệu quả

Cách chữa ho về đêm và sáng sớm ở người lớn

Xoa dầu nóng vào huyệt dũng tuyền ở chỗ lõm lòng bàn chân, sau đó đi tất vào chân trước khi đi ngủ. Mẹo chữa ho về đêm và sáng sớm này giúp kích thích huyệt dũng tuyền, lưu thông khí huyết tốt hơn. Thực hiện liên tục sau 3 – 5 đêm sẽ khỏi ho vào ban đem hiệu quả.

Sử dụng bài thuốc chữa ho về đêm sau: 50g gừng tươi, 100g rễ trà rửa sạch rồi đem nấu nước, bỏ bã, thêm một thìa mật ong vào khuấy đều. Uống 20ml/lần và 2 lần/ngày.

Đi khám bác sỹ

Khi tình trạng ho về đêm kéo dài liên tục nhiều ngày, người suy nhược, mệt mỏi, sụt cân, khó thở,… thì người bệnh nên đến bệnh viện, cơ sở y tế uy tín để được khám và có biện pháp điều trị đúng, kịp thời nhất.

Trên đây là những mẹo chữa ho về đêm và sáng sớm khi nằm ngủ đơn giản, hiệu quả nhanh nhất. Hi vọng giúp ích cho mọi người.

Nguồn: http://tribenhphoi.vn/

About the author

    Nhu Kieu

    Click here to add a comment

    Leave a comment: